Tarda d'autoestima

Oferirem diferents dinàmiques, tant individuals com grupals, per a poder sentir-nos més a gust amb nosaltres mateixes. Coneixarem els sentiments que vivim i de quina manera els expressem. També parlarem dels comportaments tòxics per a nosaltres i de la importància de posar-hi consciència per reconduir-los. I t, de quina manera et cuides?